به منظور آغاز در جهت سنگنوردی داخل باشگاه ، چند برنامه دقیق حیاتی است . این‌گونه آموزش شامل توضیح اصول بالا https://amieiyjh033279.oblogation.com/42250062/آموزش-جامع-تمرین-صخره-نوردی-در-سالن