Zanim występują mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś kojącego. Często zaparzam napój z rumiankiem, która pomaga mi rozluźnić umysł. Potem wyłączam telewizor, bo emisja https://janicenytb976423.blogsvirals.com/38862333/zanim-idę-spać