Zanim występują nasze wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - słuchanie czegoś spokojnego. Regularnie zaparzam herbatę z ziołami, która daje mi uspokoić serce. Potem gaszę telewizor, bo światło https://brianzbzp325751.blogerus.com/61904647/zanim-idę-spać