Zanim występują mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - czytanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie robię sobotę z rumiankiem, która pomaga mi zrelaksować umysł. Potem gaszę telewizor, bo https://layladsre723494.aioblogs.com/92734815/kiedy-idę-spać