การไม่ทำความสะอาดบ้านอย่างสม่ำเสมอ ที่ทำให้มีการสะสมของฝุ่น และเศษอาหาร ที่เป็นอาหารของไรฝุ่น เปิดเครื่องกรองอากาศที่ช่วยดักจับและลดฝุ่นในอากาศ พร้อมทั้งเปลี่ยนไส้กรองสม่ำเสมอ การจัดและดูแลห้องนอนไม่ให้เป็นเป็นแหล่งสะสมของไรฝุ่น จึงจำเป็นมากไม่ใช่แค่สำหรับผู้ป่วยภูมิแพ้เท่านั้น แม้แต่ผู้ที่ไม่ป่วย ก็ควรให้ความสำคัญกับการกำจัดไรฝุ่น เพื่อสุขภาวะที่ดีในการนอน อย่างที่รู้กันว่าไรฝุ่น คือ... https://hankb836xgj8.loginblogin.com/profile