Подавляющее большинство из читателей уже понимают: «укороченная» пристёночная мускулатура = повышенная нагрузка межпозвонковых дисков, снижение подвижности сегментарных зон, компенсаторные реакции по всему организму. Но одно дело понимать это теоретически, но совсем другое — располагать простой метод для систематической разгрузки у себя дома. iBACK ROLLER — ролик для массажа валик для https://iback.online/roller?utm_source=roller_sm