O  desconforto  no  região plantar pode ser um sintoma de  algumas lesões. Um  aquecimento  prévio dos músculos do pé  antes da  prática esportiva  pode ajudar a  aliviar  o risco de  dores . 
. Um  massagem https://aliviatixw513054.daneblogger.com/37046714/aquecimento-do-calcanhar