شروع راه اولیه سنگنوردی در استخر امن می تواند نیاز به اصول بنیادی برای توسعه شهامت. استیج'ز با ارائه تکنیک ها https://nikolaseent708470.p2blogs.com/35927876/آموزش-فنون-سنگنوردی-در-صخره-مصنوع