Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Imaginationsübungen Rückführung https://deannaehwq674444.actoblog.com/34027858/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen