Para mejorar en el entendimiento de nuestras emociones, el primer paso es conseguir identificarlas. Un ejercicio que te puede ayudar enormemente a la identificación es registrar en un cuaderno o en una nota del móvil cómo te has sentido cada día. Haz una pose de poder: Nuestro lenguaje corporal https://brookszwusp.losblogos.com/32148883/not-known-details-about-autoconfianza