Puedes probar un ejercicio de visualización, que requiere que visualices una escena específica cuando un pensamiento acerca de tu expareja surja. Reconoce tus errores y toma medidas para corregirlos. Aprender del pasado no significa castigarte a ti mismo o culparte, sino aprender a través de la autocorrección y el https://lorenzobzrjz.blogsidea.com/38441162/top-cómo-seguir-adelante-tras-una-ruptura-difícil-secrets