Registra tus progresos: Lleva un registro de tus pausas activas y cómo te sientes antiguamente y posteriormente de realizarlas. Esto te ayudará a evaluar su impacto en tu bienestar y productividad a lo dilatado del tiempo. Por otro lado, si estás a cargo de un equipo de trabajo, promover el https://hannesc603pvd5.tnpwiki.com/user