تزیین اتاق عروس و داماد با بادکنک و گل با ایده های ساده کاربردی آهن: انار منبع غنی آهن است که به جلوگیری از کم خونی در زنان کمک می کند. این میوه حاوی مقدار زیادی کالری است. بنابراین در صورت داشتن رژیم غذایی برای کاهش وزن، باید از مصرف https://www.youtube.com/watch?v=jnlRB-DS9HM&t=14s