{أساسية العادات الصحية ذات صلة مع الإقامة أطول الوجود. إذا كنت، في سن 50، نادرًا ما تدخن، تحتفظ صحي وزن الجسم، باستمرار مفعم بالحيوية، بالتمسك بـ نظام غذائي صحي، والاحتفاظ المشروبات الكحولية إلى معتدل الاستخدام، يمكنك من المحتمل تقيم بقدر 14 سنوات عديدة لوقت أطول. إنشاء حتى زوجين من https://justpaste.it/azdp7